| Ch. | チャンネル名 | 番組タイトル | 時間 | pt |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ＮＨＫ総合・東京 | あしたが変わるトリセツショー 骨ケアで健康革命！今すぐできる運動＆食事ワザ[解][字] |
19:30 - 20:15
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319 |
| 2 | ＮＨＫＥテレ東京 | アニメ アオアシ（１４）たかがサッカー[字] |
19:20 - 19:45
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35 |
| 4 | 日テレ | 突破ファイル[字]人体ミステリー！健康体なのになぜ失神⁉▼税関VS令和ギャル密輸団 |
19:00 - 19:54
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409 |
| 5 | テレビ朝日 | 林修の今知りたいでしょ！ ３時間ＳＰ こんなに変わった！令和の新常識２０２６夏[字] |
19:00 - 21:54
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278 |
| 6 | ＴＢＳ | 【バレーボールネーションズリーグ女子 日本ラウンド第2戦】 日本×タイ[字][デ] |
19:00 - 20:40
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372 |
| 7 | テレビ東京 | ナゼそこ？ 全国ニュースの事故…9人大家族移住㊙衝撃理由＆92歳仙人3時間半SP[字] |
18:25 - 21:50
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139 |
| 8 | フジテレビ | ＦＩＦＡワールドカップ２０２６ここまでの神ゴールＢＥＳＴ３０全部見せますＳＰ！[字] |
19:00 - 20:54
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196 |
| 9 | ＴＯＫＹＯ ＭＸ１ | Ｇｏ！プリンセスプリキュア ＃３５「やっと会えた…！カナタと失われた記憶！」[再] |
19:30 - 19:57
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21 |
| 9 | ＴＯＫＹＯ ＭＸ２ | - |
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