| Ch. | チャンネル名 | 番組タイトル | 時間 | pt |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ＮＨＫ総合・東京 | キャッチ！世界のトップニュース ザ・パーソン 義足不足を解決したい[二][字] |
10:05 - 10:55
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120 |
| 2 | ＮＨＫＥテレ東京 | ＮＨＫ高校講座 生物基礎 タンパク質と遺伝情報（２）[字] |
10:00 - 10:20
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20 |
| 4 | 日テレ | ＤａｙＤａｙ．【500円で時間短縮 飲食店のファストパス▽”仮面高血圧”とは】[字] |
09:00 - 11:10
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264 |
| 5 | テレビ朝日 | じゅん散歩[字] |
10:10 - 10:40
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255 |
| 6 | ＴＢＳ | 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん[字] |
09:55 - 10:25
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117 |
| 7 | テレビ東京 | なないろ日和！健康な身体に！知っておきたい歩き方の秘訣 |
09:26 - 11:00
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33 |
| 8 | フジテレビ | ノンストップ！▽市川團子＆中村壱太郎スーパー歌舞伎密着▽余り食材㊙レンチン術[字] |
09:00 - 11:30
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139 |
| 9 | ＴＯＫＹＯ ＭＸ１ | ＭＸショッピング |
10:00 - 10:30
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36 |
| 9 | ＴＯＫＹＯ ＭＸ２ | - |
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