| Ch. | チャンネル名 | 番組タイトル | 時間 | pt |
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| 1 | ＮＨＫ総合・東京 | キャッチ！世界のトップニュース ノルウェーサーモン養殖の課題は[二][字] |
10:05 - 10:55
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124 |
| 2 | ＮＨＫＥテレ東京 | ＮＨＫ高校講座 地学基礎 地球の最初期[字] |
10:40 - 11:00
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15 |
| 4 | 日テレ | ＤａｙＤａｙ．【“年末年始並み”寒さ 暖房費節電法も▽都内にイノシシ30頭】[字] |
09:00 - 11:10
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238 |
| 5 | テレビ朝日 | 大下容子ワイド！スクランブル[字] |
10:40 - 13:00
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249 |
| 6 | ＴＢＳ | ひるおび[字]全国スーパー総選挙！436商品から絶品グルメ頂点が決定▼クリスマス先取り |
10:25 - 11:55
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164 |
| 7 | テレビ東京 | なないろ日和！背中ストレッチで健康力アップ！ |
09:26 - 11:00
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24 |
| 8 | フジテレビ | ノンストップ！▽自転車青切符導入から半年▽ＪＵＭＰが語るスノーマン深澤との縁[字] |
09:00 - 11:30
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161 |
| 9 | ＴＯＫＹＯ ＭＸ１ | お買い物情報 |
10:30 - 11:00
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25 |
| 9 | ＴＯＫＹＯ ＭＸ２ | - |
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